60 درصد از موارد ابتلا به دیابت نوع 2 قابل پیشگیری است

 کارشناسان معتقدند چنانچه نشانه های اولیه ی بیماری دیابت نوع 2 بموقع شناسایی شده و اقدامات لازم برای مقابله  با آن انجام گردد، 60 درصد موارد ابتلا به این بیماری قابل پیشگیری خواهد بود.

دکتر Stulningاز بیمارستان عمومی وین در اتریش در یک کنفرانس مطبوعاتی  اظهار داشت هشت  درصد از جمعیت  اتریش  از این بیماری رنج می برند اما تنها دو سوم از آنها  از بیماری خود اطلاع دارند. او می افزاید: تشخیص دیرهنگام این بیماری منجر به تحمیل هزینه های هنگفتی به جامعه می شود و بهمین دلیل 20 درصد از بیماران در زمان تشخیص به عوارض دراز مدت این بیماری مبتلا شده اند.

علایم  هشدار دهنده ی شروع این بیماری تجمع چربی احشایی (چربی در ناحیه ی اطراف اندام های داخلی) و بزرگ شدن اندازه ی دور کمر، انجام کمتر از دو و نیم ساعت ورزش درطول هفته، افزایش مقدار قند خون ، افزایش فشار خون و افزایش سطح چربیهای خون تا حد غیر طبیعی است.

موسسه ی تغذیه ی آکادمی اتریش (OeAIE) به سرپرستی Kurt Widhalmاعلام کرده است مهمترین  نکته برای  مقابله  با این بیماری کاهش 5 درصد از وزن، تنزل مصرف چربی به کمتر از 30 درصد ، کاهش مصرف چربیهای اشباع، افزایش مصرف فیبر به بیش از 15 گرم در روز و انجام حداقل 4 ساعت ورزش در هفته است.

منبع:

www.business-standard.com/article/news-ians/60-percent-of-type-2-diabetes-preventable-austrian-experts-115012800885_1.html